Ingrédient pour 6 moelleux :
200 gr chocolat à pâtisser noir
2 oeufs
40 gr sucre
50 gr beurre
1,5 C. à s de farine d’épautre T 80 bio
6 glaçons de framboises écrasées( moi j’ai toujours des glaçons prêts)
Faire d’avance des glaçons de framboises avec des framboises que vous mixer et placer à congeler dans de tous petits moules en [...]
Ingrédients : pour 12 muffins,
re7 pour faire plaisir à Pupuce.
Voir la photo des petits moules.
3 verres de lait de Soja.
3 verres de Flocons de Quinoa.
50 gr de sucre facultatif ( ou fructose en boite, mais surtout pas de sucre aspartam).
2 Å“ufs.
4 pommes fruits râpées gros modèle.
100 gr de mures congelées de [...]
Muffin au chocolat et aux mures
Ingrédients : 4 personnes
120 gr de chocolat noir à 70% .
35 gr de beurre.
80 gr de sucre ( facultatif) on peut très bien arriver à s’en passer.
3 Å“ufs.
1 c. soupe de farine.
des mures congelées.
Faire fondre tout doucement le chocolat + le beurre, [...]
Ingrédients pour 2 personnes :
100 gr de flocons de Quinoa
150 gr de lait de soja chaud
2 oeufs
1c. à soupe de farine 110 complète
100 gr abricots secs coupés en tout petits morceaux avec le ciseau
Faire gonfler 5mn les flocons de quinoa dans le lait soja bien chaud, puis ensuite ajouter et mélanger les 2 oeufs [...]
Ingrédients pour 4 personnes :
250 gr lait de soja nature
250 gr farine 110 ( complète)
1oeuf
6cl (soit 60ml ) huile neutre
1/2 sachet de levure chimique
1 zeste de citron (facultatif)
2 c. Ã soupe de raisins secs
100 gr abricots secs coupés au ciseau en petits morceaux
Dans le blender mettre : farine + levure + oeuf +lait de soja [...]
